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【学营养慧生活】第14期嫩玉米的完美吃法(2016-09-14)

朋友是一个玉米的殿堂级粉丝，一年365天，一天3顿饭都离不开玉米，让人不可思议，连吃个冰激凌、糖果之类的也要玉米味的。感觉好无趣好无聊，但她却乐在其中， ...
【学营养慧生活】第13期珍珠奶茶和牛奶有关系吗？(2016-09-14)

奶茶味道香甜柔和，比较符合女人的柔美气质，还能传递一些浪漫的感觉，女人怎能不爱！但请别被这些外在的东西迷了眼睛，一定要关注它的“内在”。珍珠奶茶=珍珠 ...
【学营养慧生活】第12期牛奶不能空腹喝？(2016-09-12)

人们都知道牛奶有营养，应该多喝，早起来不及吃饭，喝个奶！有人提出，不能空腹喝奶。至于为什么，不清楚！那就一起来看：学营养慧生活。跟着营养师感受健康的 ...
【学营养慧生活】第11期如何保证马铃薯的安全性？(2016-09-12)

今天我们科普小文的主角是土豆君马铃薯又名土豆、洋芋，是人们餐桌上的常客。它既可以作为蔬菜吃，也可以作为主食吃，具有很高的食用价值，且其营养价值很高， ...
【学营养慧生活】第10期变褐色的苹果汁营养价值有降低吗？(2016-09-12)

苹果素有“记忆果”“明目果”的美称，其含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类物质，营养全面又易被人体消化吸收，可谓是老少皆宜 ...
[学营养慧生活]第9期吃富含维C的水果可以治疗感冒？(2016-09-09)

天气渐凉，感冒频发。预防和治疗感冒的民间方法不少，其中以维生素C做为治疗感冒很常见。那么通过补充维生素C真的可以治疗感冒吗？PS：想要真正提升抵抗力预防 ...
【学营养慧生活】第8期现榨果汁中保留了水果中的哪些营养成分(2016-09-08)

现如今，果汁由于其崇尚自然、物美价廉的特性，受到越来越多人们的青睐。对于时尚的年轻人来说，喝果汁比吃水果更接近潮流，更时尚。对于平时吃水果比较少的人 ...
[学营养慧生活]第7期南瓜能不能降血糖(2016-09-07)

“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直就有流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为餐桌上的“上宾”，每餐必备，并心安理得地感觉血糖可以很快降下来。由于这种盲目 ...