2014年12月21日下午3：00，晋城市营养协会减肥与营养专委会在红星科教大厦4楼，开展了“不做冬眠中的胖狗熊”的主题讨论。本次活动由会员乔兴主讲。

　　本次活动乔兴主要从运动时间和运动强度两个方面讲解。比如在室外， 可以选择进行慢跑或快走，持续一个小时左右。对于上班族来说，早上基本没有时间锻炼，但是可以在下午下班后7：00-9：00之间进行一些有氧运动。回到家里，多做点清扫，爬在地上擦擦地，偶尔拉一拉拉力器，推一推腹肌轮，或者转转呼啦圈。日常的爬楼梯、走路之类还继续坚持。长时间坚持，不仅可以保持身材，对减肥也是很有帮助的。

　　活动中展开热烈讨论，各位会员纷纷发表自己意见，大家表示希望以后的专委会活动能把理论知识和实践活动结合起来，让大家从中受益更多。最后在热闹的氛围里结束！